5 Menu Sahur Praktis Dan Enak, Dijamin Ga Lemes

AKURAT.CO SUMSEL Karena tidak semua orang memiliki energi untuk bangun dan menikmati makan dalam jumlah yang banyak, sebagian orang cenderung lebih suka menu sahur yang praktis dan enak serta tidak terlalu mengenyangkan selama bulan puasa, terutama karena kita biasanya masih mengantuk saat sahur.

Memilih makanan yang mudah dan praktis tidak berarti mengabaikan gizinya. Sebagai sumber tenaga bagi tubuh, menu sahur harus mempertimbangkan gizi.

Makanan ini setidaknya mengandung karbohidrat dan protein. Jadi, apa menu sahur yang praktis dan enak?

1. Brokoli tumis tahu telur

Brokoli tumis tahu telur adalah menu sahur sederhana dan sehat yang diperkaya dengan nutrisi dan vitamin. Makanan yang lezat ini cocok dengan nasi hangat dan memenuhi kebutuhan gizi Anda.

2. Sup bayam jagung

Anda dapat menggunakan sup ayam jagung sebagai opsi sahur yang praktis dan enak selanjutnya. Untuk membuat sup bayam jagung, tidak hanya prosesnya cepat, tetapi juga tidak memerlukan bahan-bahan yang sulit.

Semua yang Anda butuhkan adalah daun bayam dan jagung. Bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan zat besi yang baik untuk tubuh.

3. Tumis buncis tahu saus tiram

Tumis buncis tahu saus tiram adalah pilihan menu sahur praktis dan enak berikutnya.

Masakan ini tidak hanya kaya akan protein baik, tetapi juga sangat gurih sehingga bisa menggugah selera saat sahur di pagi hari. Makanan ini juga sehat dan mengenyangkan.

4. Tumis tempe/ tempe orek

Selain itu, makanan yang satu ini sangat praktis dan sangat disukai oleh orang Indonesia. Siapa sih yang tidak suka tempe? Bahan tempe akan lebih enak jika ditumis daripada digoreng biasa.

Setelah menumis tempe dengan bumbu, tambahkan irisan cabai hijau atau merah. Untuk menambah rasa, tambahkan cabai rawit jika Anda menyukai rasa pedas.

5. Nasi goreng telur

Nasi goreng telur merupakan menu sahur yang praktis dan enak. Nasi goreng telur ini menjadi salah satu makanan favorit banyak orang karena membutuhkan bahan-bahan yang mudah dan mudah ditemukan di dapur dan dimasak dengan cepat. (Kurnia)