5 Penyebab Ketiak Over Basah dan Lengket, Bukan Sekadar Karena Cuaca Panas

AKURAT.CO SUMSEL Ketiak yang sering basah dan lengket kerap membuat rasa percaya diri menurun.

Banyak yang mengira hal ini hanya akibat cuaca panas atau aktivitas fisik, padahal ada sejumlah faktor lain yang bisa memicu produksi keringat berlebih di area tersebut.

Dokter spesialis kulit menjelaskan, kondisi ini dikenal sebagai hiperhidrosis, yaitu gangguan pada kelenjar keringat yang membuatnya bekerja lebih aktif dari normal.

Berikut lima penyebab umum yang perlu diwaspadai:

1. Suhu dan Kelembapan Tinggi

Lingkungan panas dan lembap memang menjadi pemicu alami kelenjar keringat bekerja lebih keras.

Aktivitas di luar ruangan pada siang hari juga dapat memperburuk kondisi ini.

2. Aktivitas Fisik Intens

Olahraga atau pekerjaan berat meningkatkan suhu tubuh, sehingga tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak untuk mendinginkan diri.

3. Faktor Hormonal

Perubahan hormon, seperti saat pubertas, menstruasi, atau menopause, dapat memicu produksi keringat berlebih.

Pada sebagian orang, stres dan kecemasan juga memicu reaksi serupa.

4. Konsumsi Makanan dan Minuman Tertentu

Makanan pedas, kafein, dan alkohol bisa merangsang sistem saraf untuk meningkatkan produksi keringat.

Efek ini biasanya terjadi dalam waktu singkat setelah konsumsi.

5. Kondisi Medis Tertentu

Beberapa penyakit, seperti gangguan tiroid, diabetes, atau infeksi, dapat menyebabkan keringat berlebih di ketiak.

Jika keluhan terjadi terus-menerus, sebaiknya segera konsultasi ke dokter.

Pakar kesehatan menekankan pentingnya menjaga kebersihan area ketiak dan menggunakan deodoran atau antiperspiran yang tepat.