Bolehkah Berenang Saat Puasa? Ini Penjelasan Lengkapnya!

AKURAT.CO SUMSEL Selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, banyak umat Islam yang bertanya-tanya apakah berenang dapat membatalkan puasa.

Secara umum, berenang tidak membatalkan puasa, asalkan dilakukan dengan hati-hati agar air tidak masuk ke dalam tubuh.

Dalam ajaran Islam, puasa batal jika ada benda seperti makanan, minuman, atau air yang masuk ke dalam tubuh melalui jalur terbuka, seperti mulut atau hidung.

Jika seseorang berenang dan tanpa sengaja menelan air, maka puasanya tetap sah.

Namun, jika air masuk ke dalam tubuh dengan sengaja, maka puasanya menjadi batal.

Para ulama dari mazhab Syafi'i berpendapat bahwa berenang saat puasa sebaiknya dihindari karena berisiko menyebabkan air masuk ke dalam tubuh.

Oleh karena itu, aktivitas ini dianggap makruh, meskipun tidak secara langsung membatalkan puasa.

Tips Aman Berenang Saat Puasa

Jika ingin tetap berenang tanpa mengganggu puasa, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

1. Hindari menyelam terlalu dalam, karena dapat meningkatkan risiko air tertelan.

2. Pilih waktu yang tepat, seperti menjelang berbuka agar tubuh tidak terlalu lemas akibat dehidrasi.

3. Gunakan kacamata renang untuk melindungi mata dari iritasi akibat air.

4. Hindari kolam dengan klorin tinggi, karena bisa memicu rasa haus atau ketidaknyamanan pada tenggorokan.

Bagi yang ragu atau khawatir air masuk ke dalam tubuh, sebaiknya menghindari berenang selama puasa untuk menjaga kehati-hatian.

Namun, jika dilakukan dengan hati-hati, berenang tetap bisa menjadi pilihan olahraga ringan yang menyegarkan tubuh tanpa membatalkan puasa.